1、其实一年四季都需要防晒的，因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

　　也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，另外电脑带来电磁辐射也会使肌肤变黄变暗！所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。

　　2、防晒指数什么意思？

　　SPF防晒系数的数值适用于每一个人。它的计算方式是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。防晒指数后的“PA+”可分为三个阶段标示防御强度。“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示两倍的隔离防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。所以MM们再选择防晒用品的时候不能只考虑防晒系数，还要注意到“SPF”与“PA”之间的平衡，倘若两者相差太大，那肌肤也会在不知不觉中被晒伤的。

　　3、如何正确涂抹防晒霜：将防晒乳挤手背约1元硬币大小，在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。T字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。