马铃薯是大伙儿十分了解的一种蔬菜水果,马铃薯带有丰富多彩的营养成分,常常吃土豆是能够 具有非常好的饮食疗法作用,因此马铃薯备受大家的热烈欢迎,马铃薯有防止高血压和心脏病症的益处,常吃土豆还能够具有美容护肤和减肥瘦身的作用呢。土豆的做法有很多种多样,下面我们就选用马铃薯配搭上五花肉来制成马铃薯烧五花肉。
原材料
带皮五花肉500克,马铃薯250克,蒜头3粒姜1一小块,八角3粒,八角茴香1根砂仁1粒
作法
调味品: 生抽酱油1汤勺 酱油2汤勺 盐6克 老冰糖20克 米酒1汤勺
作法:
1.五花肉清洗,切割成格子,锅中放进凉水盖过猪肉面﹐火灾滚15分鐘后,用凉水将肉清洗去除生牛肉、羊肉、鱼类等味﹐抹干;
2.生姜切成片,蒜头削皮,拍扁;香辛料清洗;
3.土豆去皮,切片,预留;
4.锅中加点油,趁油凉时放进蒜头,葱,八角,八角茴香和砂仁,炒成香气后,倒进五花肉煸炒掉色后,再次爆锅2分鐘直至冒油,放进生抽酱油,酱油,盐,老冰糖和米酒,持续煸炒5分鐘上下,使其着色;
5.再添加冷水(水流量要未过肉面),用大火烧开后,改成文火炖45分鐘,放进土豆块,再煮15分鐘,待马铃薯进味后,调成火灾待料汁粘稠,上碟就可以。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了二种普遍的食物,一种是马铃薯,此外一种便是五花肉了,我们这到这二种食物不论是色调還是味儿全是很配搭的,前文为我们详解了马铃薯烧五花肉的作法。