西红柿是很常见的蔬菜，这类蔬菜水果带有的维生素种类比较多，常吃西红柿对身心健康沒有危害，并且吃这种食材，对提升身体免疫力有非常好协助，但是制做西红柿的情况下，需要挑选恰当方式，那样制做后促使可以保存番茄营养成份，那西红柿芹菜汁的作法如何呢，下边就详解下。

　　西红柿芹菜汁的作法：

　　主要材料：西红柿200克 莴笋50克

　　调味品：柠檬水20克

　　作法

　　1.西红柿清洗削皮，切成小丁;莴笋清洗去叶，切割成小段。

　　2.将西红柿、莴笋，放进咸菜汁器中打汁，倒进杯里，加柠檬水调料就可以。

　　营养成分

　　含丰富多彩的维生素D及维他命C，具备清洁血液的功效。

　　西红柿芹菜汁营养分析

　　西红柿：西红柿中带有丰富多彩的维生素D及C，其酸碱性是因为柠檬酸钠及苹果酸引发，内服西红柿阿拉伯胶，可减少饲胆甾醇大白鼠血细胞及肝中的胆甾醇量。西红柿汁可让猫血压降低，平滑肌激动。

　　莴笋：舒肝降血压功效，关键是由于莴笋中含酸碱性的降血压成份，临床实验证实对兔、犬静脉注射有显著降血压功效。临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。

　　在对西红柿芹菜汁作法了解后，制做它的情况下，能够 依照以上方式开展，常饮这类健康饮品，对降血压、血糖、血糖值有非常好协助，并且那样的健康饮品是中老年最好的选择，喝的情况下有利于人体各层面发展趋势，另外也不会危害到本身身心健康。