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铁板鱿鱼须的做法
更新时间:2022-04-02 13:48:31

  大鱿鱼是很多人钟爱吃的,这类食材带有的微量元素丰富多彩,并且这类食材在吃的情况下,在做法上也是拥有 不一样方法,但是在制做大鱿鱼的情况下,也是要把握一些方法,它的制做全是不可以随便开展,不然会促使它的营养成分遭受毁坏,在对这一点上也是要留意的,那铁板鱿鱼须的作法是非常好之选。

  很多人对铁板鱿鱼须的作法并并不是很清晰,那样的制做方法,是非常好挑选,不但制做起來简易,并且吃的情况下,也是拥有 与众不同的口味,可是食物挑选上也是比较多的。

  铁板鱿鱼须的作法:

  原材料:鲜鱿鱼(约1000克),红尖椒末15克,绿青椒末15克,香莱末10克,圆葱末15克。调味品蒜蓉辣椒酱30克,白砂糖5克,生抽酱油10克,香油20克,盐4克,鸡精2克,食用油1500克,干淀粉30克。

  作法:

  1、将一整只的鲜鱿鱼剥掉外界灰衣,把头拽下,将腹部内的内脏器官和海螵鞘除去,随后将大鱿鱼的双眼用剪子挖到,清洗就可以。

  2、将清洗后的大鱿鱼身和头部沥干水分,放进生抽酱油、10克香油腌制20分钟后匀称地裹上干淀粉,放入烧至六成滚油中文火浸炸3分鐘至外皮松脆捞起来,控油补水。

  3、将控住油的大鱿鱼放进砧板上,将腹部由头到尾打花刀成间隔为1公分的鱿鱼圈后连在头一起放进盘里。

  4、锅内留油20克,烧至七成热时放进蒜蓉辣椒酱、白砂糖、10克香油文火煸炒匀称,再添加红尖椒末、绿青椒末、香莱末、圆葱末、盐、鸡精调料后做成蒜椒酱,趁着热起锅。

  5、不锈钢板大火烧3分鐘,取下后将切完的大鱿鱼放到不锈钢板上,浇上涨好的蒜椒酱就可以上菜。

  以上便是对铁板鱿鱼须的作法详解,在对它制做的情况下,全是能够依照以上方式开展,但是制做这类美味的情况下,也是要留意不可以乱作,不然吃的情况下,对人体各层面全是拥有 非常大影响,在对这一点上也是要开展留意的。

标签: 铁板 鱿鱼 做法
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