1、绿茶防辐射。绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

2、菊花茶护目。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，电脑族多喝些菊花茶有利无害。

3、不要在角落，墙角等地打电话。手机是靠无线电波的发射来接收与发送信息的，在角落打电话时，直线传播的无线电波会多次的在墙角间折射，造成辐射强度的增大，对身体造成损害。

4、接通电话时远离头部。在手机接通的时候，辐射会瞬间增强，这时候应该远离头部，等一小会再继续通话。最有效的方法就是用耳机或免提功能来代替。

5、手机的放置。手机贴身放置，时间久了，会对身体内部造成伤害，最好将手机放在包中或者袋子里。

6、长时间同一边通话。长时间接听电话，可能会对听力造成永久性损伤，预防方法是隔一会换一侧继续通话。

7、不要在通话时走来走去。在通话的时候，手机要发送无线电波，如果不断地走动，手机就要变化位置发送信号，这会间接造成辐射增加。同理，在车上或者运动的交通工具内，也不宜长时间通话。

相信大家通过以上文章可以知道减少手机危害的方法有哪些，所以大家一定要注意的平常使用的手机的时候，可以按照上面的方法去做哦。