1、需要先运行iTunes软件，并将手机与电脑进行连接，然后依次点击iTunes窗口左上角的手机图标，然后选择“本电脑”并点击“立即备份”按钮，然后在弹出的窗口中点击“不备份应用程序”，如下图所示，我们只需依次点击1，2，3，4处红框所标示的位置即可。

　　2、iTunes在对数据进行备份时，窗口顶端将会出现进度条显示当前是否已经完成备份。当进度条消失后，说明备份已经完成。备份比较消耗时间，需要花费几分钟到几小时不等。

　　3、接下来我们打开“PP助手”软件，并点击左侧的“工具箱”，然后点击右侧的“备份管理”。

　　4、在新打开的窗口中，可以看到刚才使用iTunes软件备份下来的文件，对这一行进行双击。

　　5、将滚动条往下移动，直到找到AppDomain-com.tencent.xin，并对其进行双击打开。

　　6、 在弹出窗口中单击选中“Documents”，并点击上方的“导出”按钮，在这里将其导出到D盘根目录下，当然也可以任意设置保存的路径。