凉菜是很多人钟爱吃的，这类美味在制做上简易，并且凉菜对身体健康也是沒有一切危害的，尤其是在夏季挑选它的情况下，也是能够安心开展，夏天吃凉菜对健脾开胃实际效果很非常好，那凉菜类型有很多，因而在挑选的情况下，全是能够依据自身钟爱开展，那凉拌萝卜苗是非常好之选。

　　在对凉拌萝卜苗作法上也不是难以，但是在对那样美味制做的情况下，要对它的食物提前准备和制做步骤开展掌握，那样制做的情况下，才可以了解实际该怎样做。

　　凉拌萝卜苗：

　　原材料：萝卜苗，盐，折糖，醋，蔬之鲜，蒜泥，芝麻油，油辣子。

　　作法：

　　1.便是把萝卜苗摘洗干净，放入大玻璃碗

　　2.加盐、白砂糖、醋、蔬之鲜进来翻拌

　　3.再放点蒜泥、芝麻油、油辣子进来翻拌后摆盘。一道可口的凉拌菜凉拌萝卜苗就出炉啦。

　　小提示

　　一、朝天椒是一种热的食材，它带有一种因素，能够推动人的骨节身心健康，合理地避免夏季的湿冷气体对人骨节的损害。这就是北方人为何总爱吃辣的原因之一。东北人由于气侯的原因，不喜欢吃辣。但是，夏季，气侯湿冷，空气相对湿度大，如果不留意维护保养自身的骨节非常容易返潮。适度的吃一点朝天椒，能合理的避免骨节返潮。

　　二，消耗脂肪 能够合理地减肥瘦身：

　　三，提升胃口 能够让您食欲大好

　　以上便是对凉拌萝卜苗作法详解，在对凉拌萝卜苗制做的情况下，全是能够依照以上方法开展，但是制做的情况下，总数不适合过多，不然吃剩得话，它会迅速的损坏，在对这一点上也是要开展留意的，适当制做是最好的选择。