1、首先我们需要调整好自己的驾驶坐姿，然后调节后视镜的角度，由于不同车辆的后视镜大小不同，判断出来的距离可能会有所差别，但差别不会特别大。

　　2、我们把后视镜从左往右的大概1/4处画一条虚线，作为危险区和安全区的分界线。

　　3、当后车车身进入后视镜虚线左侧的危险区域时，说明后车和你的车车距大概在3米左右，此时不要变道，比较危险。

　　4、当后车车身左侧贴近虚线时，我们应该提高警惕，此时的距离大概在9米左右，在车速较慢的情况下可以变道，但是打开转向灯后，需要通过后视镜观察后方车辆，有无减速动作，如后车不减速，建议不要变道。

　　5、当后车位于后视镜中央位置时，说明后车与你的车车距在15-20米，此时变道比较安全，打开转向灯，完成变道即可。