生活起居中，我们常常会突然冒出的身上的皮肤刺痒，并且还红了一大块，造成这类状况大部分的原因是皮肤过敏造成的，可选用扑尔敏，内服维他命C来减轻瘙痒的病症，随后我们在饮食搭配上一定要口味淡，维持皮肤的清理，培养优良的生活方式，假如还看不到好，最好是立即的去医院查清原因用药治疗。

　　皮肤过敏了怎么办

　　变成敏感度皮肤后，皮肤会越来越十分敏感，外部轻度的转变都是有可能造成肌肤过敏，因而在平时的保养中一定要留意当心关爱。

　　1、维持面部清洁。春季多沙尘，这种尘土与代谢充沛的皮脂腺相混和，易导致皮肤不光滑，故应時刻维持面部清洁，能用柔和的洁面乳及爽肤水，协助除菌、清理、绵软皮肤。

　　2、不必随便变更以往用惯的护肤品品牌，由于皮肤需要融入新的气侯，正处在一种抵挡、融入外部自然环境工作能力比较基础薄弱的情况下，随便变更知名品牌得话，非常容易出現皮肤过敏。

　　3、随时随地留意皮肤的保湿补水，提高皮肤的抵抗能力，可采用清爽、吸水性护肤产品，原先冬天应用， 的含油量多的护肤产品应尽量避免用。

　　4、留意沙尘对皮肤的影响，平常皮肤较感性的人出门时特别是在要留意用纱布、防护口罩等挡住，防止风轻轻吹。

　　5、饮食搭配上多吃水果、蔬菜水果，少食刺激强、易造成过敏症状的食材如海货、笋类等。

　　皮肤过敏应急解决的五个忌讳

　　1、切忌过多挠抓

　　皮肤过敏的人许多都是有发痒的病症，皮肤瘙痒人一直要想挠抓，可是要留意，在皮肤过敏的情况下最好是不必挠抓皮肤，那样虽能一时爽快，但却会导致皮肤症状的加剧。皮肤过敏时挠抓皮肤通常会越抓越痒。如果是亚急性湿疹症的情况下抓破皮肤则会造成外扩散，因此在皮肤过敏的情况下一定要管好自身的手，不必去抓破。

　　2、切忌用开水烫

　　有许多的人到皮肤过敏发痒的情况下会采用用开水烫的方法来减轻不适感觉得，这类方式能够解一时之痒，但在以后发痒的病症会更为重，非常是亚急性湿疹等皮炎的症状。由于皮肤经开水烫以后，毛细管的渗透性提高，一些皮肤过敏的物质则会很多释放出来，促使渗入、糜乱更比较严重，恶变病况。

　　3、切忌应用偏碱洗洁剂

　　一些手臂干裂性湿疹的病人喜爱反复地应用偏碱香皂、肥皂粉、洗涤精等偏碱洗洁剂来清理手臂，这类方式是有误的。应用偏碱的洗洁剂清理，会促使皮肤越来越更为的干躁，加剧干裂、发痒的病症。用香皂清理还会继续促使皮肤上的植物油脂降低，造成脸部皮肤干燥，发痒则会更为比较严重。

　　4、切忌随意吃东西

　　有的人通常是由于有乱吃东西的习惯性才会造成皮肤过敏不断产生，例如常吃鱼虾蟹、牛肉牛羊肉、带刺激的食材，吃麻椒、朝天椒、蒜头、苋菜这些，这种食材很容易造成湿疹、荨麻疹等变态性皮肤病，在有这种症状的情况下仍进餐以上食材则会造成病症加剧。

　　5、切忌滥用药品

　　在皮肤过敏的情况下，乱用药品也是许多病人经常出现的问题，那样的作法也会造成症状加剧。例如应用外敷的皮质类固醇来医治手癣，那样实际上反倒会造成皮疹的范畴外扩散。针对有脸部脂溢性皮炎的病人若常常应用外敷生长激素，非常容易引起无法痊愈的生长激素依赖感皮炎、亚急性糜乱渗出性湿疹等症。