红豆薏仁对身体有非常好的协助，主要是薏仁米针对身体而言有非常好的协助，他是被称作禾本绿色植物之首。苞米都是有人体的体内湿气，有非常好的除去功效，它是造成薏仁米针对消肿的层面拥有非常好的实际效果。一些人到开展手术治疗以后，会出現肿胀的状况，那麼这时吃薏仁米能够做到同样的实际效果吗？下边就要我们一起来看一下吧。

　　薏仁米和紅豆的“消肿”功效

　　肥胖症也罢，水肿也罢，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。水肿这般，肥胖症也是这般，只不过水平有深有浅罢了。去湿气性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。因此，医治水肿必备紅豆，而实践经验，薏米红豆粥具备优良的减肥瘦身作用，既能减肥瘦身，又不损人体，

　　湿浊是导致当代各种各样漫性、反复性病症的压根，而薏米红豆汤是治湿浊最好是的药。熬薏米红豆汤当茶喝、或薏仁米和紅豆煮粥，当晚饭的正餐。在熬薏米红豆粥的情况下， “干万不可以增加米进来!”为何?由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥就稠了。尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿

　　薏仁茶：早中晚2次，每一次5克上下熟薏米粉，用温开水冲服。餐后服食。能盈润皮肤，美白皮肤补湿，益气活血，调理月经止疼。天赋加点糖或纯蜂蜜口感就更强了，很香的，又美味又美容护肤又减肥瘦身!

　　解暑茶：将熟薏米粉5克泡500ml温水，做茶叶茶饮品食用，能降署止渴，利湿消肿，清热去火。具备营养成分秀发，防止掉发，并使秀发光洁绵软。

　　瘦身汤：A、将新鲜牛奶烧开后添加薏米粉3-5克，拌和一下就可以。美白皮肤补湿益气活血调理月经止疼，排水管道减肥。

　　薏米粥：薏米仁有有利排尿、去水肿的功效，因此能做到减肥瘦身的实际效果。因为薏米仁不易煮开，过多烹制也会毁坏实际效果，因此煮以前最好是先自来水侵泡三个钟头以上。薏米仁发热量不高，却有饱腹感，是保健养生的当然饮食搭配中富有营养成分、又能消除身体残渣的饮食。

　　薏米粥治粉刺：薏仁米50克，白砂糖15克。 使用方法:薏仁米煮开粥加白砂糖服用，每天一次。

　　百合花薏米粥：将薏仁米50克、百合花15克清洗，放进锅中，放水适当，煮至薏仁米热烂，添加纯蜂蜜调均匀，起锅即成。特性: 香甜，热糯，略微香味儿，此粥常吃，健脾胃益胃，泽肤去斑 ，可用以医治女性脸部雀斑、痤疮、湿疹等症

　　金钱草苡小米粥：将金钱草30克 ，放人砂锅放水煎制三十分钟除杂留汁，放进意米100克熬成粥，加适当糖即成。[作用]有利排尿，排结石，作用。[主冶]肾结石，尿道结石。

　　百合花薏米粥治痛风： 将干百合、薏仁米、梗米各六十克清洗后放锅中熬粥，每天分中、晚2次服过，连服，病症改进后仍须坚持不懈，每星期最少一至二次，防止痛风发作。

　　神情黯淡、精神不够，乃至心悸、嗜睡、心里苦闷：薏米红豆加干桂圆

　　烦躁失眠，或是脸上起红疹、脸上痘痘：薏米红豆加百合花、莲籽

　　胃中寒痛、食欲减退、畏冷：薏米红豆加姜片

　　肾虚：薏米红豆加黑豆

　　脚气：薏米红豆加大豆

　　咳嗽：意米紅豆加梨

　　泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加冬瓜

　　气血虚、早泄、频繁遗精、晚上尿频过多：薏米红豆加伏苓

　　服用薏米仁应当留意的事宜： 由于薏米仁会使身体冷虚，阴虚内热体系不适合长期服用，因此怀孕妇女及恰逢生理期的女性应当防止服用。薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收!薏米仁尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品，不可以作为药物。因此有高血脂症状的病人，還是要看医生医治，干万不能自主服用薏米仁来医治.