喝蜂蜜大伙儿想起的也是最常见的方式便是自来水服用，可是水也是有冷水，温开水及其开水。冷水冲纯蜂蜜当然是冲不动的，开水尽管能充开，可是也会毁坏纯蜂蜜中的营养元素，喝过之后就沒有自身要想的实际效果,因此，温开水服用才算是最好是的，既能将纯蜂蜜化开，另外不容易毁坏里边的营养元素。下边我们来实际介绍一下吧:

　　血压纯蜂蜜最好用温开水服用，用沸水或是较热的冲洗，会将纯蜂蜜的营养成分受到非常大影响。由于纯蜂蜜中带有多种营养元素和各种各样酶类，她们都是有一个原有特性便是怕高溫，高溫会使各种各样酶类降解，也会使多种营养元素遭受毁坏。

　　血液纯蜂蜜最好用60℃下列温开水冲服，以防其营养元素被毁坏;纯蜂蜜尽可能不和性凉的食品另外食用，以防造成腹泻;3.纯蜂蜜宜在餐前1钟头或餐后2小时后服用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡病人，在餐前1个三十分钟食用蜂蜜柠檬水，不但能抑制胃酸代谢，并且能使胃液水准减少，有益于溃疡的痊愈。纯蜂蜜有安神助眠和提高睡眠质量的功效，神经衰弱病人睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，可有助于睡眠。

　　补充纯蜂蜜带有丰富多彩的酶、维他命和矿物，若用开水冲饮，不但不可以维持其纯天然的色、香、味，还会继续不一样水平地毁坏它的营养元素。因此最好用不超过35℃的温开水冲饮。

　　负重蜂蜜茶一般是用温小水泡的。纯蜂蜜沸水和冷水都不适合，应当用温开水冲饮才可以达到最好实际效果。据科学研究，将纯蜂蜜加温到67度以上时，稍长一段時间后，其所含的糖孝素就产生溶解，营养元素便会出現霉变和毁坏的状况，另外高溫会使纯蜂蜜的纯天然香气丧失。一般要是有纯蜂蜜都不容易用开小水泡的，假如自身胃肠不好的人最好用30度的小水泡着喝，不然非常容易造成腹泻、肠胃炎啊哪些的，一般应用60度下列的水就差不多了。

　　足月纯蜂蜜归属于纯天然食品，除开主要成分糖份以外，也有许多纯天然的特异性微量元素，尽管这种物质在纯蜂蜜中的成分并不大，可是广泛认为纯蜂蜜的养生保健功效全是这种物质骤起功效，而这种物质碰到高溫会丧失功效，因此假如想利润最大化的获得纯蜂蜜的营养成分，那麼应当用温开水服用蜂蜜柠檬水。