在血糖值的检测中关键关心2个时段，一是空腹血糖，体现的是身体在静息状态下的血糖水平及其本身基本胰岛素分泌的状况;二是饭后2钟头血糖值，体现的是进餐后血糖的情况及其本身代谢餐时甘精胰岛素的状况。那麼，高血糖到16该怎么办?

　　平常人的空腹血糖水准应当在6.1毫摩尔每升下列，餐后两小时静脉血液葡萄糖水准建议在7.8毫摩尔每升下列，因此无论您的血糖值是空肚還是餐后两小时做到16点多毫摩尔每升，全是较为值高的情况。

　　建议您健全糖基化血红蛋白浓度，掌握近期三个月的均值血糖水平，另外健全尿常规检查和电解质溶液整套，了解一下现阶段有没有糖尿病酮症换句话说处在代谢性酸中毒的情况。

　　不管怎样，高血糖到16点多那样的水准都需要去到大夫那，让大夫给您制订详尽的治疗方案。自然也不可或缺优良的饮食搭配和运动习惯。

　　一般状况下，餐前血糖对比空腹血糖的标准来评定，标准值是3.9-6.1mmol/L;饭后2钟头血糖正常值是4.4-7.8mmol/L。针对餐前血糖基本一切正常，但饭后2钟头血糖值去持续上升的人而言，能够体现出了下好多个层面的问题：

　　第一，饮食搭配控制不佳。三餐是血糖值的关键来源于，假如吃进来的可转换为血糖值的食材过多，血糖水平当然便会越高，普遍的是含碳量水化合物过高的食材控制不科学。

　　第二，饭后运动强度不够。用餐后的30-60分钟是食材消化吸收最充沛的时间段，这时适当的健身运动有利于减少餐后血糖上升的力度，至饭后2钟头消化吸收基本完工了，血糖值才可以维持在较低水平。

　　因而，产生饭后2钟头血糖值处在16mmol/L时，需从所述好多个层面做剖析，找到原因采用目的性的干涉对策，尽早把血糖值降下去，要了解血糖值长期性处在高质量会造成“糖毒副作用”，进一步抑止胰岛细胞的代谢作用，血糖值还可能会进一步上升。