现代女性早已深陷初入职场与家中都不耽误的窘境，因此 平常人体可能会处在極限的情况，此刻各种各样症状便会出現。例如低血压，有的盆友表明为什么女人底压50髙压90，这类状况正常吗？最先这归属于低血压情况，与女士身体素质及其平时的医护拥有立即关联，假如出現了头昏最好到医院做一下详尽的查验，防止出现别的问题。

　　一般状况下，收宿压，小于90，舒张压低于60称之为低血压。底压50髙压90归属于临界值性的低血压。出現头昏，最好是到医院就诊，做下心脑血管的查验，看有没有血供不够的状况，平常要留意饮食搭配平衡，多吃一些补气补血的食材。

　　低血压的原因

　　导致低血压的状况有很多原因，一般分成生理性和生理性，一些年青女士出現的低血压病症，临床医学上一般 称之为低血压情况，便是找不着发病原因的低血压。而这类低血压，一般人和生活习惯，基因遗传及其身体素质相关，常见于20到50岁的女士，轻则沒有一切不适感的病症，情况严重会出現精神疲倦，头昏，头痛，乃至昏厥，他夏天平均气温上不断上涨更加明显，而这类生理性低血压情况产生风险的几率很低，因此 一般不容易应用药品干涉，终究是药三分毒，全部的升压药多多少少都是有一些副作用。

　　生理性低血压一般 全是有伤害的，但这类低血压一般全是根据某类病症而产生，因此 针对这类低血压采用的主要对策便是积极主动医治有关病症，从症结上处理低血压情况。也有该怎样各自自身是生理性的低血压還是生理性的低血压呢？建议产生低血压的人理应立即到正规的医院改正，并非凭着互联网和独立分辨，如果是生理性的低血压情况，就可以试着选用自身调节的方式 来处理。

　　女性低血压该怎么办

　　1、多做有氧运动减肥：例如跑步、快步走、骑自行车等运动方式来增强抵抗力，提升自身的心脏功能。

　　2、改变欠佳生活习惯：戒烟戒酒、忌酒、作息时间表规律性、不熬夜等。另外采用科学饮食，假如血管沒有软斑，都没有三高，即高血压高血脂，高血糖，就不必在乎低盐低热量的饮食搭配，确保均衡膳食就行，例如水果蔬菜肉质地及其水的摄取，占比应该是多吃水果蔬菜水果，多饮水，少吃荤，若血管有问题，低盐低脂食物便是务必的了。

　　3、身心健康的心态：对血压的波动也会导致影响，例如焦虑情绪爱生气的人血压非常容易上升，而心情低落乃至抑郁的人则可能随着血压稍低的状况，此外低血压的人一般 会出現头昏，总想睡觉等不适感的病症，这时候能够喝一点盐汽水或别的含盐量的运动型饮料，在晚上睡觉能够把两脚抬高，那样就可以减轻晚上睡觉的不适感，若病症没法缓解，应尽早就诊，这是由于这种病症是在血压减少后，人的心脑血管肾等关键人体器官血供不够而造成的。