大家假如胃痛第一反应便是门把捂热去揉胃里，听说能够缓解胃疼。身体全身铺满穴道，腹部也是有很多穴道的，大家揉腹部实际上便是根据揉腹部的穴道来医治胃痛，听说假如坚持不懈揉腹医好胃病的概率十分大。下边是解读腹部穴位的內容，及其每一个穴道能够医治的病症的详细介绍，大伙儿能够看一下哦~

　　一、揉腹怎么会健康养生

　　肚脐眼(中医学称神厥)原是人的先天性供奉输布安全通道，在任脉以上，是唯一顺通全身经脉的要穴。从人体解剖学而言，肚脐眼下是腹部和骨盆，有腹部丛、肠系膜间丛、腹下丛、骨盆丛等关键神经丛存有，也有最关键的神经纤维，如腰腔节、肺动脉肾节、肠系膜下节，他们操纵腹部和骨盆内全部的五脏六腑人体器官和血管。

　　从经络学上讲，肚脐眼周边有任脉、带脉、冲脉、阴胱脉、阴维脉、脾、胃、肝、胆、肾等经脉输布，这种经脉上至头手，下到脚指头，周而复始，保持生命健康运行。所以说肚脐眼是最比较敏感、最能充分发挥功效的穴道，揉腹健康养生法也认证了“腹部软如绵，万病不到缠”之说。

　　揉腹的好处

　　1、揉腹防胃病

　　中脘穴坐落于肚脐眼上正中心线4寸，约五横指处。推拿这一穴道对各种各样胃痛、食道倒流、打嗝儿、穿露脐受凉造成的胃痛及其胃气冲心而觉得的胸闷气短等都能够具有减轻功效，治疗效果能够说成很好。

　　每日早、中、晚饭后各揉腹l次，每一次约揉5分鐘，可做到輔助医治溃疡病的目地。由于胃溃疡病的产生与胃液代谢过多相关。常常揉腹，可促进前列环素代谢提升，阻拦胃液过多代谢，预防溃疡病。

　　2、临睡前按揉促进睡眠

　　针对睡眠质量不好的人，能够在睡觉前按揉腹部，有利于入眠，避免 失眠。针对身患动脉硬化、高血压、脑血管病的病人，按揉腹部能平熄肝火，让人平心静气，血脉商品流通，具有輔助医治功效。

　　3、推动胃肠功能，清除便秘

　　揉腹可提升腹部肌肉和肠平滑肌的血容量，提升肠胃内腔肌肉的支撑力及淋巴系统作用，进而提升对食物的消化、消化吸收，显著地改进大结肠的肠蠕动作用，进而具有促进消化的功效，进而防止和清除便秘，对老人特别是在需要。

　　4、调理肝脏

　　每日早、晚坚持不懈揉腹，则舒肝开郁、健脾养胃，可消除肝区不适、腹胀不适感、食欲不佳等。

　　5、腹部按揉有利于减肥瘦身

　　由于按揉腹部能刺激性神经末梢，根据轻和重速度不一样幅度的推拿，使腹腔毛细管通畅，推动人体脂肪耗费，接到令人满意的减肥瘦身。