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什么饺子馅好吃有营养
更新时间:2022-04-02 17:09:02

  水饺馅现如今的类型是愈来愈多,不论是素饺子,還是肉饺子全是会出现与众不同的作法,大家需要去留意在其中的方法后才能够 去做出去美味,而且有营养元素的水饺,包含了韭菜饺子、淮山药水饺和芹菜饺子等,这种水饺馅全是很容易做出去,营养成分也十分的丰富多彩,但是在做的情况下需要先解决好调料。

  淮山药蒸馅

  原材料:淮山药250克、新鲜猪肉末200克、葱段20克、生姜沫10克、盐10克、糖10克、百草粉5克、黑胡椒粉5克、芝麻油15克。

  作法:

  ⒈将山药去皮洗衣服净切成片后,放进电饭煲内蒸二十分钟后取下待凉,再用汤勺碾成糊状预留。

  ⒉将山药泥与新鲜猪肉末、葱段、生姜沫与全部调味品一起搅拌均匀就可以

  留意:淮山药带皮蒸熟剥皮。

  瑶柱水饺馅

  原材料:新鲜猪肉250克、瑶柱(干)5粒、水芹菜50克、(其他调味品可多加)盐10克、糖5克、黑胡椒粉5克、芝麻油10克大骨汤适当。

  作法:

  ⒈将瑶柱以用侵泡过夜后捞出控干,取下弄成细丝。

  ⒉将新鲜猪肉末、瑶柱丝、水芹菜与全部调味品一起放进器皿中搅拌均匀至有粘稠即进行包馅。

  牛肉锅贴馅

  原材料:牛羊肉250克、葱段50克、生姜沫15克、蒜泥15克、盐20克、生抽25克、糖10克、芝麻油25克、五香粉5克、黑胡椒粉5克,大骨汤适当。

  作法:

  ⒈将牛羊肉剁碎糊状预留,其他调味品剁碎。

  ⒉将各种各样原材料与调味品一起搅拌均匀到包馅粘稠后,提到敲打多次使其有延展性即成馅。

  鱼肉水饺馅

  原材料:削皮鱼类700克,肥膘肉50克,韭菜200克,葱段50克,米酒、生姜沫、食盐、鸡精、大骨汤各适当。

  作法:

  ⒈将鱼类放冷水中漂清,去粗刺,放砧板上敲剁碎细泥。将肥膘肉切割成细砂,韭菜剁碎。

  ⒉取深锅一只,放进鱼泥加宽汤,开启,加蒜、葱、生姜沫、鸡精、食盐,用力顺时针方向搅拌,最终添加肥膘肉、韭菜即成。

标签: 什么 饺子 好吃 营养
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