每一个女士都爱丰腴耸立的乳房，可是胸平的盆友只有是望而兴叹，实际上丰满的乳房先天性标准欠缺，也是能够根据后天性的勤奋获得，要找寻科学规范的方式开展丰胸美乳。每一个人的身体素质不一样，因而丰胸的方法也不一样，可是胸部按摩应该是每一个女性都能融入的。接下去就为众多的女性朋友详细介绍丰胸按摩的方式。

　　1、推按乳房

　　先推拿乳头，用手指的指肚捏揉乳头，提升乳头柔韧性，再以两手手指头，圈起全部乳房组织，用适度的手臂能量由底端往上拉至乳头循环系统推拿，每日早中晚10分钟。

　　2、把握推拿

　　(1)、十指伸开，将两手各自放到一侧乳房底端，从底端刚开始，渐渐地向乳头方位推。或是，用两手手掌心各自遮盖一侧乳头，五根手指按在乳房底端，呈放射形，向乳头方位拉，反复30次以上。

　　(2)、用两手遮住乳房，以乳头为管理中心，在乳房底端按顺时针画圆形。画的情况下要略微用劲，反复30次以上。进行之后，再按反方向方位画圆形，反复30次以上。

　　(3)、用无名指、中拇指和右手无名指这三根手指，从乳房上边刚开始，向乳房正下方画圆形，再次返回乳房上边时别停，往往上拉到颈部处，反复30次。

　　3、淋浴推拿

　　(1)、淋浴时运用淋浴花洒，将温开水或凉水更替着由下往上清洗、刺激性胸部。

　　(2)、洗好后，借着人体发烫时，擦上滋养露，胸部按摩。

　　(3)、在乳房周边，以画小圆方法做螺旋式推拿。每一个姿势反复10次。

　　温馨提醒：冼澡每一个人每日必须做的，美女们在这个时候除开清理人体外，何不适度按摩胸部，那样有益于让乳房增大。但是要留意幅度、洗脸水的溫度这些。