女士来大姨妈的情况下是能够 热水泡脚的，主要是月经期用温水洗脚能够 推动血液循环系统，并且热水泡脚的情况下有益于积血的排出来，还能够减轻痛经的症状，让生理期的月经更强的排出来，可是女士要留意生理期不可以长期性热水泡脚，要不然会造成月经增大的状况，因此 女士来大姨妈的情况下热水泡脚，应当要掌握热水泡脚的常见问题。

　　月经期热水泡脚有哪些好处呢

　　1、推动血液循环系统

　　最先，女性朋友在期内就可以热水泡脚的。大家都了解，热水泡脚可以提升人体的血液商品流通，即使在平时热水泡脚也可以觉得到舒适，生理期也是这般。如果是气虚血瘀型的女性朋友，在来大姨妈的情况下经常会出現许多小血团，而根据热水泡脚可以推动身体里边的血液循环系统，进而减轻掉血团的状况。因而，热水泡脚可以使生理期女士的血液更为通畅，进而使月经畅顺的流出去。

　　2、缓解痛经病症

　　大部分用温水洗脚一段時间以后，的身上便会出現一层薄薄汗，这是由于热水泡脚提高了人体的温度，进而做到了散寒的实际效果。有很多女士在来大姨妈的情况下都是出現经痛的状况，比较严重得话也有可能会卧病在床，因此 很多人都用敷暖手袋的方式 来做到减轻。实际上，热水泡脚也可以合理的处理女士由于受凉所造成的经痛，假如应用中草药材热水泡脚实际效果会更好。

　　掌握到这种，大家都早已了解月经期能够 热水泡脚吗这一问题的回答。尽管说老人的社会经验都非常的丰富多彩，可是因为如今的高新科技更为的比较发达，因此 许多情况下我们還是要依照科学研究的叫法来做，那样会对我们的人体产生许多的益处。

　　月经期的常见问题有什么

　　(1)日常保洁：生理期要维持外阴清洁，每天晚上用温水清洗私处，以淋浴最好是;姨妈巾，纸要绵软清理;月经带，內裤要勤洗，勤洗，排便后要过去向后擦洗，以防脏污进入阴道，造成阴道炎或子宫发炎。

　　(2)维持心情愉悦：精神心态对经期的影响尤其显著。生理期期内一定要维持稳定情绪，心情愉快，防止欠佳刺激性，防止月经不调。

　　(3)充足睡眠及运动强度：生理期适当的动运，能够 推动骨盆的血液循环系统，勿运动过量，因劳累过度可使骨盆过多血肿，造成月经过多，月经时间长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。

　　(4)饮食搭配：生理期因月经的损耗，更需充裕的营养成分;饮食搭配宜口味淡柔和，便于消化吸收，不能多食生冷食物，因寒使血凝，非常容易造成经痛，及其月经过多或忽然终断等。不能多食刺激性食物，降低子宫异常出血。要多喝开水，多吃水果，蔬菜水果，维持排便顺畅。