每一个人都期待自己家里边的小孩是健康快乐的的。但如同由于纷繁芜杂的要素，一直一些小孩出現身体素质较为弱的状况。这种小孩通常的一到时节变换的情况下，就非常容易有头昏目眩的。经常的发烧感冒就要大家觉得到很痛楚。一些小孩乃至一健身运动稍拿出一些汗得话，爱发烧感冒。很多人喜爱喝薏米仁莲子红枣汤。薏米仁莲子红枣汤如何做？

　　1.提前准备食物.

　　2.白木耳入小水泡发切除底端硬的.(泡2分鐘就可以)

　　3.把一整块白木耳用力撕成尺寸匀称的一小块捞起来.

　　4.食物清洗所有放进电饭锅,放水至4标尺.