理解记忆 对记忆内容先行理解，为什么是这样，为什么要这样，在理解的过程中，加深记忆。理科的公式、定理等，地理历史知识等，都适合先理解后记忆。

　　联想记忆 找关联关系，相似的、相反的人物、时间、地点、时间等，联系起来，加深记忆。这种记忆适合英语单词、地理名词等单纯的内容记忆。

　　感官记忆 和学习一样，记忆也分 “视觉型、听觉型、触觉型”等类型，找准自己的记忆类型，听觉型的就多听、多读；视觉型的就要多看文字、用卡片、图画等辅助记忆；触觉型的就多动手，设计场景。

　　思维导图 根据已知的知识，画出思维导图，将缺失的知识点补充上去。这种思维导图，有助于系统性记忆，避免遗漏；以及层次的区分、知识点之间的相互联系。适合大型模块记忆、专题记忆。

　　科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑，只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。