来大姨妈时出現全身的骨骼疼痛可能是因为女士生理期人体的女性激素出現改变所造成的一种情况，而经痛也是较为普遍的一种状况，在女性经期也会非常容易造成各种各样不一样的健康状况，而当出現骨骼疼痛也是十分普遍的一种情况。

　　为何来大姨妈时骨头疼

　　来大姨妈时骨头疼困惑着许多 女士，这类状况关键考虑到是月经期女性激素改变造成的，归属于经痛造成的。因此在来大姨妈是注意休息，多喝热水或红糖姜水，发出汗，注意保暖，不必受凉，精确测量一下，清除发烧的状况。但是假如疼痛不影响你工作中和歇息，就问题并不大，假如十分比较严重，就去看妇科医生。

　　经痛病人的饮食搭配常见问题有什么

　　经痛病人在月经初潮前3-5天内饮食搭配宜以口味淡易于消化主导。应进餐便于消化的食材，不适合吃得太饱，特别是在应防止进餐生冷食物之食品，因生冷食物食品能刺激性孑宫、双侧输卵管收拢，进而引起或加剧经痛。经期已月经来潮，则更应防止一切生冷食物及不容易消化吸收和含有刺激性的食物，如朝天椒、生葱、生蒜、胡椒粉、烈酒等。此期内患者可适度吃些有异味的食品，如泡菜、食用醋等，怪味食品有缓解疼痛功效。

　　女士的经期可以反映出女士现阶段的身体情况，而有经痛的女士一定要多留意，立即到医院门诊医治。假如经痛不医治，比较严重的会造成不孕不育症，对人体导致的损害是非常大的。并且女士在生理期来的情况下要搞好防寒保暖工作中，防止严寒的刺激性，防止过度劳累，这种针对月经调理会出现非常好的实际效果。

　　乃至痛及腰骶。建议在生理期是不必太过度疲劳，精神不必太过度焦虑不安，要维持积极的心态，那样会缓解经痛，此外你能到药房买一些益母草冲剂内服，有一定的实际效果。