儿童人体在发展的情况下，要留意的事宜比较多，那样对儿童人体发展才不容易有阻拦，睡午觉是成年人很钟爱的挑选，儿童也是要开展睡午觉的，那样对儿童人体各层面发展趋势，也是有非常好协助，那儿童睡午觉的必要性都有什么呢，也是许多父母不太清晰的，下边就详尽的详细介绍下。

　　儿童睡午觉的必要性：

　　幼稚园作息制度中的睡午觉，是确保小孩有充足的睡眠，有利于小孩快乐成长的对策之一。儿童年纪越小，需要的睡觉时间越长。不一样年纪的睡觉时间为：3-4岁12钟头，4-5岁11钟头，5-6岁10钟头。儿童每日睡眠质量一般指2个時间：一个是夜里一个是睡午觉，夜里很重要，睡午觉也很重要。儿童人体发育期当中，自晨至下午，因为报名参加团体教学活动和各种游戏活动，人体一定很疲惫，睡午觉特别是在需要，睡午觉有利儿童心身。睡午觉是儿童一日日常生活的关键步骤。

　　从医药学健康保健视角剖析：儿童睡眠质量时，人体各位置和脑及中枢神经系统都会开展调整，氧和动能的耗费至少，有利于修复疲惫，内分泌系统释放出来的儿童生长激素比平常提升3倍，因此 ，睡眠质量的优劣立即影响着儿童的成长发育、身心健康、学习培训情况。依据儿童的生理特征，在幼稚园一日日常生活(早上8时-中午16时)，在将近8钟头的学习游戏全过程中，分配2-2.5钟头的午休时间是十分必要的。

　　在对儿童睡午觉的必要性了解后，儿童在睡午觉的情况下，父母全是要提前准备一个清静的自然环境，那样对儿童睡午觉品质提升有非常好协助，但是儿童在睡午觉的情况下，还要留意不必受凉，父母需要对窗子关好，不然非常容易引起儿童人体别的问题，这一点也是要留意的。