来月经后肚子痛，在未育的女士的身上病症会主要表现的情况严重。这也是普遍状况。一般的女士在怀孕生产之后，经痛状况便会有一定的减轻，或是消退。也是有身患比较严重经痛的女性朋友每一次经期过后会疼的冒冷汗，哆嗦恶心想吐。比较严重时候出現呕吐。有的乃至需要靠吃止疼片来减轻。

　　来月经肚子疼该怎么办

　　1、维持溫暖

　　喝一杯冬季热饮，或是用暖手袋敷在小腹部能够 让人体温暖。维持人体溫暖能加快血液循环系统，合理减轻子宫痉挛及盆骨血肿，进而具有止疼的实际效果。

　　2、指压按摩法

　　脚部带有一些指压按摩点，被觉得与盆骨位置的供气相接。缓缓的用大拇指与其他手指尖捏后，延着跟健而上，直到小腿肌。指压按摩几分钟，能合理缓解疼痛。

　　3、练习瑜伽

　　瑜伽健身也是有缓解经痛的功效。弯膝下跪，坐着脚后跟上。额头贴地，手臂依靠人体两边挺直。维持这姿态，直至觉得难受才行，可觉得痛经症状缓解。

　　4、艾灸法

　　采用三阴交、足三里等穴道，将艾灸贴悬放到间距穴道3cm上下的高宽比，使部分湿热而无灼痛。每穴10-15分鐘上下，以皮肤出現红晕为度。

　　5、服食止疼药

　　当月经疼痛刚开始时，女士可以用牛乳或食材一起服食止疼药。止疼药约在20-30分钟后见效，且持续12钟头。这类方式不建议长期性应用。