1、vocal组有 《兰花草》、《推开世界的门》、《beautiful love》， dance组有 《大碗宽面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的爱情》

　　2、最后的分组情况是《兰花草》的成员是宁静、袁咏琳、阿朵;《推开世界的门》 有伊能静、王丽坤、王智;《beautiful love》有万茜、 陈松伶、朱婧汐、金莎、海陆。

　　3、《得不到的爱情》成员分别是蓝盈莹、黄龄、郑希怡、白冰、钟丽缇;《艾瑞巴迪》是刘芸、吴昕、许飞、丁当、黄圣依、张雨绮、张萌;《大碗宽面 》的成员则是李斯丹妮、孟佳、沈梦辰、郁可唯、王霏霏、金晨、张含韵。

　　4、对于30+女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位。《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗，也延续了芒果TV平台“天生青春”的大主张。透过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发。