数据信息显示信息，2017年，我国失眠群体占比达到24%，这也代表每三个我们中国人就会有一个人失眠，在其中13-35岁的群体失眠占比持续升高，失眠群体正加快低龄化。许多 人觉得失眠便是翻来翻去睡不着觉，实际上这仅仅在其中的一种，那麼，浅睡眠易醒是心火旺盛吗?从总体上，大概能分为五种：

　　浅睡眠易醒是心火旺盛吗?一般来说气血亏虚，心火旺盛，心肾不交常有可能造成 浅睡眠易醒等状况的。此外，也有下列好多个层面可能会造成 这种问题的产生。

　　失眠的五种状况之一——入眠非常艰难

　　需要躺在床上斟酌好长时间才可以入睡，他可能10点就爬上床了，但真实入眠时间12点。

　　这种人多见肝气郁结型，便是那类思想负担重，责任感重，爱操劳，有点儿事就非常容易放在心上的人。

　　失眠的五种状况之二——睡是睡觉了，可是睡眠质量非常浅，梦多

　　这种人通常整夜里都似睡非睡，醒来时候感觉很累，大白天精神也很差，专注力不集中化，记忆减退。

　　这种人通常血气是不够的，这类状况在生完孩子非常多见。

　　失眠的五种状况之三——睡觉时间非常短，可能夜里11点刚睡下，随后三四点醒来时后，就从此睡不着了。

　　这在中医学里我们称之为入睡困难，问题根本原因還是在血气上，所以我常说入睡困难梦多调血气，入睡难顺肝，睡不沉调肾，彻夜不睡清心火。

　　失眠的五种状况之四——时睡时醒，醒后不可以再睡

　　这种人通常归属于肠胃失和型，非常容易觉得口腻，口淡，大便不成型等病症，医治的标准還是健脾和胃安神助眠主导。

　　失眠的五种状况之五——一整夜睡不着觉

　　这种人归属于心肝火旺型，平常衣食住行里很容易生气，性情心浮气躁爱生气，总会有眼赤口苦口臭，大便干硬，舌红苔薄的病症。