莴笋是常见的蔬菜，这类食材带有的维他命比较多，并且莴笋对降血压也是拥有 非常好的协助，因而对莴笋挑选的情况下，全是能够安心开展，但是要留意的是，对女性怀孕的情况下，在对莴笋上十分能够挑选，也是需要开展掌握，那孕妇能吃水芹菜吗，这一也是很多人不太清晰的。

　　在对这种蔬菜水果挑选的情况下，也是要对那样问题开展非常好的了解，促使在吃的情况下，对本身身心健康也不会有一切的危害，在对这一点上也是要开展留意的。

　　孕妇能吃水芹菜吗：

　　能吃。

　　芹菜营养丰富多彩，有膳食纤维，有利于消化吸收排出来，能够避免孕妇便秘。对怀孕高血压也是有功效。

　　特点与作用

　　莴笋味芳香、质脆甜，带有一定量的蛋白、人体脂肪、糖原、多种营养元素和矿物，还带有挥发油、莴笋甙、佛手柑内酯、柠檬酸等物质。莴笋性凉，味苦甘，具备清热解毒、舒肝、利湿、健胃消食、降血压、降低血脂的作用。

　　莴笋是高纤维食物，它经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的物质，这类化合物是一种抗氧剂，浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。它还能够加速排泄物在肠内的运行時间，降低致癌物质与乙状结肠黏膜的触碰做到防止结肠癌的目地。

　　此外，莴笋也有舒肝降血压、镇定安神助眠、清热去火的功效。

　　以上便是对孕妇能吃水芹菜吗详解，女士在怀孕的情况下，对那样蔬菜水果全是能够挑选的，并且吃这种蔬菜水果，对女性的身体各层面全是拥有 非常好的协助，尤其是它对改进胃肠问题，全是拥有 非常好的功效，因而它是非常好之选。