在我们如今的日常生活，女性朋友的工作压力可全是十分大的，盆友还要把握一些好的，对人体健康保健的方式。例如如今中医学中许多的中草药材对女士的身心健康都是有一定的益处，针对川芎大伙儿并不生疏吧，它对女士而言但是很好的健康保健中药材。今日我也为大伙儿详尽的来介绍一下当归粉的做法及其它的健康保健功效。

　　可以用全当归，如果是药房切完的，能够 把她们晾干，不必曝晒。随后用药用价值高速粉碎机碾磨（破碎机大的药房都是有）筛粉再磨，不知道您干什么用，因此 只是道合乎您地规定就可以。

　　当归粉服食：

　　当归粉内服建议一克到三克中间，不可以长期服食，滋补太过补品就变成慢性毒药。最好是每天坚持不懈三十分钟到一小时的健身运动改进面色。每

　　晚十点要入睡。此外川芎是医治血淤证的，电脑病脸色不好不一定便是血淤，还可能是气虚，肾阴虚。要辩证精确了再吃药。

　　当归的吃法

　　川芎关键有补血补气活血化瘀的作用,偏性温,如果是气血虚贫血的人，用之最好是；假如人体较健硕，仅仅以便健康保健，最好是不必要用，久用；

　　过多易造成腹泻，久用能致。

　　伴随着医药学的发展趋势，近些年中国医药学家研究发现，川芎又有以下新的功效与作用：

　　1、抗氧气不足功效；

　　2、调整机体免疫功能、具备防癌功效；

　　3、美容护肤功效；

　　4、补血补气活血化瘀功效；

　　5、抗菌、抗动脉硬化功效

　　以上为您详细介绍的相关川芎对女士的，身心健康功效你都掌握清晰了吧！那麼了解了它的实际作用及其作法那麼在日常生活中我们以便自身的人体健康保健，还可以试着着去做适度的吃一些对我们的人体也是有益处的。