早泄想来是全部男士都不愿意出現的一种病症，早泄不但会危害男士的自尊，还会继续使夫妻性生活医治降低，非常容易造成家庭纠纷。造成早泄的原因许多，在其中最普遍的便是肾虚。肾虚早泄需要从饮食搭配上对人体开展调养。

　　一: 淮山药

　　1: 淮山药含胆碱、粘液汁、蛋白质、木薯淀粉、胡罗卜素、维他命C、维生素b2、铜、钙、磷、铁等营养元素，具备滋肾益肺、健脾健胃消食作用，常吃能够 医治肾精亏本所造成 的小伙频繁遗精、早泄等病。

　　二: 海叁

　　1: 海叁性温，味甘、咸，有补肾壮阳、益气养血、补肾壮阳、益肾等众多滋补养生功效。可用以肾虚造成的阳痰早泄、频繁遗精;气血两虚造成的贫血、腊黄;肾阴虚造成的便秘、渴不欲;脾虚造成的困乏、四肢困乏等。针对阴虚火旺症型的糖尿病、肺结核、咯血等也合适用海叁饮食疗法和调补。

　　三: 牡蛎干

　　1: 牡蛎干别名珠菜、壳菜。含丰富多彩蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，温性，有温肾锁精、养血滋阴养血作用。适用小伙勃起功能障碍、频繁遗精、阳痿、房劳、解渴等症。小伙常吃可健壮人体提高性功能。

　　四: 大枣

　　1: 在大家一般 的印像中大枣是女性保健品，有非常好的养颜美容之作用，可是大枣实际上针对男士而言也是很好的，常吃红枣针对男士医治早泄，有非常好的輔助功效。

　　五: 苋菜

　　1: 苋菜营养丰富，带有蛋白、糖原、人体脂肪、维他命、矿物及硫酸盐等，不但味美，還是看病的一味灵丹妙药。《本草纲目》载：苋菜有清肝火、肾，暖腰膝，补肾壮阳锁精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中这物最温而益人，宜常食之。”

　　六: 伏苓

　　1: 伏苓性温，味甘涩，有利肾固涩、健脾止泻的双向作用。《本草经百种录》称作“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“健脾锁精”。《本草新编》中还说：“伏苓不特益肾，且能涩精补肾壮阳，与淮山药并且用，各为末，日日夜夜白米饭调服。”凡肾虚的人频繁遗精、早泄、清稀、小便禁不住或频多则，宜常食之。

　　七: 甜杏仁

　　1: 甜杏仁带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类和多酚类化合物成份，这类成份不仅可以减少人体内胆固醇的成分，还能显着减少心脏病和许多慢性疾病的病发风险。甜杏仁带有的某类物质还能够除去男士人体的臭味。甜杏仁也有补肾壮阳、健脑的功效，对男性肾虚、阳痿、早泄有輔助医治功效。

　　八: 苁蓉

　　1: 苁蓉温性，味甘酸咸，不但适合肾虚阳痿者服用，对肾精亏虚的遗精早泄病人，食之亦甚为宜。2000很多年前的《神农本草经》既有“苁蓉益肾气”的记述，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用苁蓉相互配合紫河车、韭菜籽、淮山药、板栗等食品一同服用，更有经济效益。

　　九: 男士在医治早泄病症的

　　候一定要减少为自己的心理状态所产生的工作压力，还要防止为自己的人体所产生的损害，而在应对这一疾病治疗的情况下也一定要做自己饮食搭配的改进。