我们在开展猛烈健身运动的情况下，非常容易损害膝盖骨前交叉韧带，乃至有可能导致韧带撕裂，进而造成 骨节不稳的状况产生。针对这类状况，我们最好是开展肌腱复建手术治疗，以修复肌腱的作用。可是在做了肌腱手术治疗以后，我们一定要留意日常生活的医护，干万不能够立刻行走，不然那般会比较严重影响手术治疗的实际效果。

　　肌腱复建手术治疗可以合理的修补肌腱组织，修复骨节的作用，针对减少韧带撕裂对日常生活的影响有非常大的协助。可是我们在做了肌腱复建手术治疗以后，干万不能够心存侥幸，应当留意日常生活的医护，不必马上下地行走，不然那般会比较严重的影响手术治疗实际效果，乃至导致出现意外状况的产生。

　　那麼肌腱复建后多长时间能够行走呢?

　　肌腱复建手术治疗可以合理修复病人的肌腱作用，针对医治韧带损伤后导致的膝盖骨作用不稳定有十分大的协助。可是常言道，大量改动100天，因此 病人在做了手术治疗以后，一定要多注意休息，不必太早的下床行走，不然会比较严重影响人体的修复。病人在初期的情况下要开展活动训练，两个星期以内能够曲膝90度，这个时候能够适度的下床活动，可是抗压强度不必过大。一个月以后能够去曲膝120度，两月以后曲膝能够修复到一切正常的情况。在活动力一切正常以后，病人就可以开展骨节部肌肉锻炼，锻练病人的膝盖骨和股四头肌，可是在这个全过程当中，我们要避免 扭到的再次出现，不然那般非常容易影响疾病治疗。

　　病人在做了肌腱重建术10到12月以后，患肢的肌肉能量能够做到一切正常的85%以上，这个时候我们就可以开展肌肉训练，以使人体尽早的修复到一切正常情况。在锻练的全过程中，我们要遵照由浅入深的标准，先从简易刚开始，随后再渐渐地的提升锻练抗压强度。病人干万不能够在前期的情况下开展高韧性训炼，不然那般不仅无法得到锻练实际效果，并且也有可能导致韧带拉伤，那样便会比较严重的影响治疗效果。

　　总而言之，病人做了肌腱复建手术后两个星期内最好是不必下床活动，最好是等膝盖骨曲膝度做到90度以后再下床活动，以尽量减少出现意外状况的产生。在活动力一切正常以后，我们要科学规范的开展骨节康复训练，以修复患肢的肌肉能量，那样才可以让人体尽早的修复到一切正常情况。