宝妈妈在通奶和断奶后的情况下最非常容易出現乳房有硬块，这一般是奶水沒有立即排掉，导致乳汁淤积，假如小宝宝吮吸的少或是奶水过多，并且都还没立即的排尽，便会产生沉积，造成 乳房疼痛，比较严重的还会继续造成发烧。宝妈妈在退奶时乳房有硬块怎么办呢？下边为大伙儿详解。

　　假如退奶的情况下乳房有硬块，可以用开水敷热乳房，部分做一些缓解的推拿，或是能用手动吸奶器协助吸乳头，尽可能吸尽乳房中的奶水。

　　另外，降低对乳房、乳头的刺激性，乳泌素的代谢也随着降低，奶水的代谢也慢慢降低，这是一个当然全过程。千万别让宝宝吸了，最好是也不必让小宝宝摸乳房，淋浴时防止用开水清洗乳房。

　　假如长期反复推动的姿势，母乳依然没法排出来或排出来不完全，硬块依然，便会导致乳腺炎造成母亲发烧、乳房处皮肤泛红等病症，这时候请立即联络技术专业催奶师。

　　回奶的方法有什么

　　1、当然：即前边详细介绍过的慢慢降低喂母乳频次，延长喂母乳时间间隔，减少一次哺乳时间。那样小宝宝的吸吮刺激性的降低便会使分泌乳汁量当然的降低。另外应留意少进料汁及下奶的食物，使分泌乳汁慢慢降低以至毫无。

　　2、人工服务：即用各种各样回奶药物使分泌乳汁降低的方式。可内服或肌肉注射雌性激素类药，如内服乙烯雌酚，每一次5mg，每天3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每一次2mg，每天2次，持续注射3～5日。内服或外敷中药材类回奶药也可以有不错实际效果，如炒麦芽120g ，放水煎汤，分3次温服;或先将奶水吸出来，用皮硝50～60g ，放置茶包袋中，外用于乳房，潮解后需立即拆换，每天3～4次。

　　3、回奶的食物：苋菜、麦芽糖、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、金针菜、燕麦片、麦乳精、生山楂、麻椒等食材。