西兰花菜叶怎么吃-健康室

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西兰花菜叶怎么吃

更新时间：2020-11-12 00:00:00

1、西兰花叶子也含有一些维生素A和C，西兰花叶子可以被收集起来，像烹煮卷心菜一样食用。特别是嫩叶可以用沸水焯煮一下，凉拌着吃，味道还是不错的。

2、可能口感不是那么好，叶子的营养也比不过西兰花。但只要你能接受就行。西兰花一整个都是可以吃的。不过，特别老的就算了，上面有一层蜡质，吃起来可能很难吃。

标签： 西兰花菜叶怎么

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