因为纯母乳喂养不可以象奶粉喂养那般可以了解小孩每一次吃是多少，因此许多 孕妇会担忧自身的母乳是否不足孩子吃。这要从宝宝喝奶的频次、每一次吮吸的時间及其小宝宝小便排便、休重转变等层面多方面分辨，假如异常得话则能够 考虑到奶水不足孩子吃饱。

　　奶水不够的主要表现

　　1、乳房虽然有奶水排出来但听不见小宝宝的咽下声。

　　2、喂母乳前妈妈沒有乳房胀痛的觉得，饲养前后左右乳房转变不显著。新手妈妈孕妇分娩5天之后乳房挤出不来奶水;出現乳头疼痛和乳头血肿，喂母乳后乳头不会改变软。

　　3、新生儿出生3天之后每24钟头小便低于6次，排便仍为灰黑色、翠绿色或深棕色，4天—1月内每天大便频次低于3—4次。每24钟头饲养频次低于8次，或饲养频次许多 但宝宝一直拼了命不断地吮吸，吮吸每侧乳房超出30分钟。

　　4、喂完奶后小孩仍又哭又闹，或没多久又又哭又闹，来回转头找寻乳头。宝宝吃奶后睡眠时间短，通常低于1钟头。

　　5、新生儿出生后5天每天体重增加不够15～30g，出生后10天休重未修复到出世时的水准。宝宝喝奶時间较长，用劲吮吸乳头，却听不见持续咽下声，有时候忽然放宽乳头哭闹不止。

　　奶水不够的医护

　　注意休息、日常生活有规律性、减少压力，塑造分泌乳汁自信心，维持心情愉悦。

　　选用混合喂养时要留意采用补授法。每一次喂养婴儿奶粉前，先哺母乳喂奶，奶水吃空后，再加上小量婴儿奶粉。

　　在哺乳期，不必急切缓解休重。

　　能够 开展胸部按摩。目地为提升乳房血液循环系统，推动乳腺生长发育。

　　留意饮食疗法，饮食疗法是至关重要的催乳方法。不必服用能抑止分泌乳汁的食材。如：大麦子、苋菜、山参等。

　　奶水不够常见的饮食疗法方式

　　吃猪脚汤，方式五花八门，依据全国各地风俗人情的不一样，所施加的辅材也各不相同，但一般都可以推动分泌乳汁。如一般可添加海带丝、大豆、花生仁、核桃仁、番木瓜、乌贼、干黄花菜、黑芝麻粉等。也有的可添加中草药材，如通草(若二只猪脚能用通草15克)，中药材通草，有益水、催乳、消疼等作用，无论煮什么汤，都放10克上下就可以。还可添加王不留行、中药穿山甲，中医学有“中药穿山甲与王不留，妇女服了乳长流”之说。如用猪脚1-2只，花生仁适当，王不留行15克，中药穿山甲10克，川芎12克，羌活12克，通草12克(若有气虚可添加党参15克、黄芩20克)，煲汤，每天一次，对很多生完孩子缺乳的女性都是有非常好的实际效果。