桂圆是日常生活很普遍的，它又叫干桂圆，而干桂圆是日常生活很普遍的食材，它的营养成分很高，并且对身体各层面全是拥有非常好的协助功效，可是对它挑选的情况下，也是要适当的吃，过多的吃，对身体健康也是拥有一些危害，在这一点上也是要留意，那麼，干桂圆肉的食用方法有什么呢，下边就为大伙儿介绍一下吧，我们一起来瞧瞧吧。

　　   1、每天晚上临睡前吃10个干桂圆，可养心安神，医治心烦失眠。

　　   2、桂圆30个取肉，大枣10枚撕开，用梗米100克，熬粥2碗，加适当老红糖，早中晚

　　各吃1碗。可健脾补血，养神增智，老人尤宜。

　　   3、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适当白砂糖，空腹服。健脾养神，生

　　血养血。

　　   4、桂圆肉200克，加高粱纯粮酒500ml，泡1月。每天晚上临睡时饮15ml。可恢

　　复疲惫安神助眠定志。

　　   5、龙眼肉20克，放入300ml的开水侵泡约5分鐘。为长期熬夜，快节奏生活人

　　士醒神的优选。

　　   6、龙眼肉30克，放入500ml水里烧开约10分钟，加生鸡蛋2个，稍煮一会儿就可以食

　　用。常常服用可 护肤养颜、延缓衰老、提高人体免疫力调整作用。

　　   7、龙眼肉30克，将干桂圆添加炖好的汤中烧开一会儿就可以煮成一煲靓汤。

　　   上边所详细介绍的就要干桂圆肉的食用方法，坚信大伙儿早已有一定的了解了，此外要想告知大伙儿，在选择桂圆时，要需注意有没有发霉和生虫。长霉有明暗交界线二种，明霉是机壳蒂口泛白，表明霉早已刚开始，机壳涌起极少数白霉花，则肉已微霉，花多的，肉已重霉，大伙儿要留意哦。