身体虚弱。身体虚弱导致，气血不足引起经期嗜睡。很多身体虚弱的女孩子，在经期的时候，容易气血不足，导致脸色苍白，没精神，头晕，就容易喜欢嗜睡。这样的女孩子应该增加营养，多吃愈合肉，调理一下身体。

　　有人工流产的经历。人工流产容易导致肾精亏损，肾精亏损引起经期嗜睡。因为人工流产后导致女性肾精亏损，经期时候容易造成女性月经量少，腰背酸软，人容易累，就喜欢嗜睡。这样的女人应该买河车大造丸吃，有助于改善经期嗜睡。

　　过于肥胖。女性过于肥胖，经期的时候就容易精神疲惫，手重脚重，导致人容易困倦嗜睡。要改善这样的现象，肥胖的女性就要减肥。