深潜的是一件十分刺激性神经的健身运动，因此需要提早充分准备。最先水为十分凉的，一定要留意自身深潜的武器装备，要留意武器装备是不是齐备。潜水镜也有氧气罐这一系列的全是需要提早开展查验，假如在水中出現了腿抽筋一定不必惊慌，排水以前要做适当的健身运动，那样能够 防止腿抽筋引起的问题，也防止水中冰凉融入不上的状况。

　　一、深潜常见问题

　　深潜能够 说成一项较为刺激性的健身运动，大家能够 挑战自己，还能够赏析水中的奇迹世界，可是针对一些深潜的小知识便是一定要了解俩接了，下边网编就为您介绍一下吧!

　　腿抽筋

　　假如心理状态焦虑不安、水凉或待在水里時间过长，都可能腿抽筋。排水前的热身运动理应充足，在水里時间别过长。一旦出現腿抽筋，千万别惊慌。比如脚趾抽筋，那么就立刻将腿屈起，用劲将脚趾打开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，平卧在河面，用手板模型住脚趾，并使小腿肚用劲往前伸蹬，让收拢的肌肉屈伸和松驰;手指抽筋时，手握着成握拳，随后用劲伸开，这般反复、就可以摆脱。

　　头昏脑涨

　　关键原因是深潜時间太长，血液于下肢，脑缺血灶，机体卡路里消耗很大人体劳累过度。马上成功歇息，全身隔热保温，并适度喝些淡糖盐水。

　　恶心想吐、 呕吐

　　鼻部呛进浊水便会那样。赶紧成功，后用手指压中脘穴、内关穴，如果有仁丹，还可以含上一粒。为防止肠炎，还可吃几瓣生蒜。

　　皮肤刺痒、 出疹

　　关键皮肤过敏引发。马上成功。服一片息斯敏或扑尔敏，迅速便会转好。

　　深潜常见问题

　　眼睛痒痛

　　可能是由水不清洁造成。成功后应立刻用清理的盐水清洗双眼，随后用氯霉素或红霉素滴眼液点眼，睡前最好是再做一下敷热。

　　头痛

　　原因可能是慢性鼻炎、呛水或人体严寒、短暂性脑血管痉挛而造成血供不够。

　　这时候应快速成功，用拇指在头上百会穴、太阳光及列缺穴按揉，随后用热纯棉毛巾敷头，再喝一杯开水，就可以转好。

　　腹痛阻胀

　　刚吃完饭或空肚深潜即会造成腹痛腹胀。 这时候应成功平卧，用拇趾尖点压中级法院、上院或足三里、另外内服3至5ml十滴水，并且用热毛巾敷腹部。

　　耳朵痛、耳鸣

　　可能是耳朵里注水或鼻部呛水，排水管道方式 有。

　　血压 把头歪向耳朵里有水的一侧，用劲拉住耳朵垂，用同方向腿开展单足跳。

　　血液 手掌心指向耳孔，用把手耳朵堵严卡紧，右耳渗水就将头歪向左侧，随后快速将手拔开，水即会被吸出来。

　　补充 用消毒杀菌棉球送礼耳孔内将水吸出来。