放臭屁这类状况在日常生活中非常普遍，大部分人放臭屁都是由于胃肠层面有一些病症，而一些情况下人由于吃一些食材就非常非常容易造成持续放臭屁的状况，在群体聚集的情况下，假如放臭屁是很影响形象的，并且假如有异味还会继续让人觉得到非常的难堪，那麼老是放屁是什么原因呢？下边一起来看一下吧

　　人要放臭屁的原因

　　由于人到吃食材时，因为消化系统一切正常有益菌的功效，造成了较多的汽体。这种汽体，陪同胃肠功能往下运作，由肛门口排出来。排出来时，因为肛门外括约肌的功效，有时候还造成声响。因此，放臭屁是肠胃一切正常运作的一种主要表现。反过来，假如不放屁，或放臭屁过多过臭，则为一种异常情况。

　　常放臭屁的原因大概有二种情况，一种是因常吃一些胀气的食材，比如红薯、圆葱、高丽菜、豆类食品以及他豆类食品，因此会出现放臭屁的情况。有时候放臭屁过多，也与吃完过多的高纤维食物相关，如销售市场上售卖的甜品、地瓜、马铃薯等。多吃面点的人放臭屁也多，这类食材使肠管胀气过多，造成放臭屁增加，排泄物量增加。

　　此外则有可能患上“激躁性肠子候群症”，此症临床医学上也会出现腹痛、腹涨及其放臭屁等状况造成。屁的是多少还和人的消化吸收功能高低相关。消化不良时，肠道细菌发醇快，非常容易造成汽体而让人排屁。

　　除此之外，消化道或全身器质性病变也可能出現所述病症，但这种病人通常伴随腹痛、腹胀、腹泻、便血、削瘦等病症。

　　怎样防止老是放屁

　　1、老是放屁的人，在饮食搭配上建议少食多餐，不必暴食暴饮，吃东西时，宜少食多餐，以防一起吃下过多气体，而非常容易胀气的食材还要防止服用。

　　2、降低高纤维食物，提升蛋白、蔬菜食材，使饮食搭配做到均衡。

　　3、尽量避免吃易胀气的食材，如包心菜、莴笋、苋菜、黄豆、扁豆。

　　4、每日喝一杯优酪乳，有利于改变肠胃道病菌。

　　5、晚上睡觉要用侧睡方法。假如调节饮食结构后，依然一直排气管得话，则应考虑到胃肠出了问题，如肠炎、寒胃（胃里血液循环系统部好、温度低）、消化不良等，要立即到医院门诊就医。