来到老年人环节非常容易出現各式各样的问题，普遍的就会有尿失禁，尿失禁对老年人病人而言导致的困惑也是挺大的，并且也非常容易影响到亲人，老人出現尿失禁普遍的原因有手术治疗，神经中枢系统的病症，尿潴留，前列腺病等，那麼老人尿失禁怎么办呢，下边我们看来一下吧。

　　一、老年人出現尿失禁该怎么办

　　1.1、中断小便训炼。即在每一次小便全过程中患者控制中止小便3-5秒左右后再再次将尿里排出来;1.2、提肛训练。患者取立、坐或侧卧,与呼吸运动相互配合。用力吸气时,渐渐地收拢尿道口和肛门口,这时患者觉得尿道口和肛门口闭紧,并有使肛门口往上提的觉得,然后屏息5秒左右,随后呼吸时渐渐地释放压力尿道口和肛门口。那样每一次持续收拢、放松训练10下,每日训炼三次。所述二种训练法全是对盆底肌和尿道括约肌的收拢训炼,进而提高了膀光和尿道括约肌的收拢力,不会腹部工作压力一上升就出現尿失禁。患者在开展所述训炼时一定要坚持不懈,一般要训炼3-6月才可以奏效。

　　二、老年人出現尿失禁的发病原因

　　1、神经中枢系统疾病

　　如脑颅损伤意外、小脑萎缩、脑脊髓肿瘤、侧索硬底化等造成的神经原性膀光。

　　2、手术治疗

　　如男性前列腺摘除术、膀光颈部手术治疗、直肠癌切除术、子宫颈癌切除术、腹主动脉瘤手术治疗等,损害膀光及扩约的健身运动或触觉神经。

　　3、尿潴留

　　前列腺增生、膀光颈肌肉萎缩、尿道狭窄等造成的尿潴留。

　　4、不对称性膀光

　　膀光肿瘤、结石、发炎、异物等造成不对称性膀光。

　　5、女性更年期后

　　雌性激素欠缺造成尿道口壁和盆体肌肉张力减低。

　　6、孕妇分娩损害

　　子宫脱垂,膀胱膨出等造成的扩约作用变弱。