肝脏是我们人体中关键的身体排毒人体器官之一。肝火太过充沛，人就非常容易越来越狂躁、爱生气和爱发脾气。不难看出脾气不好也不是一件好事，因此 保护肝脏对我们的身心健康而言也是十分关键的。许多 盆友针对怎样保护肝脏可能还不太掌握，实际上方式不会太难，要是喝一些养肝茶就可以了。那麼养肝茶哪样好呢？

　　1、蒲公英根茶

　　蒲公英花狼把草皆可当药，食药同源兼有，其味道微苦、甘，寒性，归肝、胃、脾经，清热去火，消结消肿，去湿有利排尿，特别是在具备护肝、养肝的作用。

　　将蒲公英花（75克）清洗，放进锅中，放水（1000ml）淹过蒲公英花。火灾烧开后盖板上盖子，文火熬煮一小时。滤掉茶梗，待凉后就可以食用。

　　2、蜂蜜柠檬茶

　　能够试着在水中添加青柠檬，青柠檬的酸碱性能够促进肝脏转化成胆液，有益于肝脏排毒。每日喝8~10杯，每一次300ml就可以。纯蜂蜜不仅是女性朋友们美容养颜的上品，也是男同胞养肝的灵丹妙药。

　　青柠檬自来水弄湿，表层抹上一层食用盐，轻轻地磨擦一会儿，自来水清洗干净，并切掉青柠檬两边。青柠檬切割成两截，再切割成片状，以一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进干净的玻璃瓶子或是是密封性瓶中。扭紧瓶塞，放进电冰箱中冷冻5-7天就可以冲泡。（早晨或是是中午3-4点肌肤干燥时食用实际效果最好是）

　　3、三七花茶

　　三七花用开小水泡饮，或同茶一起泡饮，每一次4-6朵，其具备护肝清目、降血压、降低血脂、生津解渴和醒神补气血之作用。每日一杯三七花茶，不但护肝，还可医治高血压、耳鸣、扁桃体炎等多种多样病症。

　　用三七花15克，桑树叶12克，开水冲调，代茶饮用。也可水煎服，每天2次。有舒肝祛火之作用。

　　上边为大伙儿详细介绍了三种能够养肝的茶，有需要的小伙伴们平常能够泡着喝一喝。这几类茶不但对我们的身心健康可以具有非常大的协助功效，常饮还可以为肝脏祛火，有益于肝脏的身体排毒。仅有肝脏身心健康了，我们的人体和皮肤才会获得一个优良的改进。