有的面部常常肿却不清楚是啥原因，出現这类病症的原因有很多，假如擦完护肤品以后出現这类病症，这可能是过敏症状，它是需要立即摆脱过敏源，假如病症情况严重，就需要用一些抗敏类的药品。当身患心脏病、慢性肾炎等病症的情况下，也会经常会出现脸部浮肿这类病症，这就需要到医院门诊去诊治。

　　消肿方式

　　少吃严寒食材

　　平时要少吃非常容易使人体受严寒的食材、冷食或是提升胃肠压力的食材，由于这种食材非常容易使胃肠疲倦，从而使身体的水份停留出来，没法一切正常排出来身体，进而产生水肿。并且多吃冷冻的乳制食品，也会提升胃肠的压力。

　　多洗澡

　　全身泡在温开水里，运用温度提升人体的基础代谢，推动血液循环系统，就能将身体不必要的水份及其堆积的废弃物排出来。

　　多补充优质蛋白质

　　多补充优质蛋白质，有利于将身体由含钠的盐份造成的不必要水份排出来。在平时食材中，苹果、粟米、荷兰豆、嫩豆腐等带有丰富多彩的优质蛋白质。而大蒜、红葡萄酒、红提、朝天椒、鸡脯肉等食材则能推动水份循环系统。除此之外，何不多吃具备有利排尿功效的食材。

　　加强锻炼

　　常常健身运动的人，无论是面色、体形還是身心健康情况，都是比他人好许多，并且面部也不易水肿。

　　多吃排水管道食材

　　紅豆、薏米仁、丝瓜、甜瓜等都具备去水肿的作用，尽管其去水肿作用并不是立即见效，可是要是坚持到底就一定能见到实际效果。

　　吃口味淡类食材

　　早晨面部浮肿与饮食搭配拥有紧密的联络，今日吃完哪些，明日立刻便会在人体展现出来。因此要尽量避免吃盐，多吃味儿清淡的菜。