温水拭浴或热水澡 解开宝宝衣服，将毛巾放在温水中浸湿拧干后给宝宝擦拭身体，这样可以促进血管扩张，帮助身体散热。另外，水分在皮肤上蒸发时，也会带走一些热量。

　　使用冷敷法 将毛巾放在冷水中浸湿，拧干后放在宝宝额头，毛巾变热后再次放到冷水中浸湿。这样进行冷敷，方便易行，而且降温效果很不错。对于大一点的孩子也可以使用冷水袋或冰袋，只要孩子能接受，感到舒服即可。

　　让宝宝多喝水 水具有调节温度的作用，宝宝多喝水不仅能发汗散热降低体温，还可以补充流失的水分保持体内水平衡。

　　减少衣服被褥 宝宝高烧不退时，千万别给他盖很厚的被子，穿太多的衣服。这种传统的捂热法并不能帮助宝宝散热降温，反而会导致热量过分集聚，导致高热惊厥。对于宝宝而言，减少衣服被褥是非常好的降温方法。

　　降低室内温度 将室温调至26℃，让孩子的体温慢慢得以下降。为了能让孩子的皮肤跟外界空气多接触，以此来帮助降温，不建议给孩子穿太多衣服。