黑木耳和东瓜是我们平常最普遍的二种食材。尽管这二种食材很普遍,可是却给我们产生非常大的作用。例如黑木耳它里边带有丰富多彩的蛋白,能帮我们养颜美容,防止贫血。可是老是拉肚子和胃肠不好的盆友不能吃,吃多了非常容易让胃胀痛。下边是网编收罗的一些黑木耳东瓜汤做法,让我们去瞧瞧吧。
主要材料豆腐皮50g黑木耳30g东瓜300g 辅材油适当盐适量葱段适当
1.葱段切完预留
2.东瓜切完预留
3.黑木耳和豆腐皮煮一下泡好
4.滚油
5.进行爆香葱段
6.添加东瓜油爆
7.添加适量的酱油煸炒
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见