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薏米养生不适合三类人
更新时间:2021-03-20 21:22:22

  1、孕妇。薏米是一种药食同源的食物,有相关的实验证明,薏米其实对子宫的平滑肌有很好的兴奋作用,能够促进子宫收缩,所以说,孕妇如果吃薏米的话,可能会出现诱发流产的问题,因此,作为孕妇一定要记得远离薏米,不要选择用它来达到养生效果。

  2、便秘者。薏米有不错的消除水肿等等方面的功效,是常用的利水和渗湿的药物,它的清热效果对于有便秘的人群来讲,也有蛮不错的缓解效果,但是,因为薏米的利尿效果非常强,所以,会导致便秘问题加重,另外,薏米当中含有的醣类粘连性是非常高的,如果吃得太多的话,就会对你的消化造成一定的妨碍,所以,便秘患者还是远离薏米比较好。

  3、小便多、脾虚和滑精的人群。如果你有小便多、脾虚或者是滑精问题的话,不能够吃薏米,因为薏米有一个非常明显的作用就是利湿,因此,如果你坚持吃薏米的话,不但达不到你想要的养生功效,可能还会对你的身体造成一定伤害。

标签: 薏米 养生 适合 三类
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