一般产后30天就可以出月子了,但是如果产妇身体本身比较虚弱或者是恢复不好的话,可以延长到42天左右,也更有利于产后身体的恢复。当然在坐月子期间要注意多休息,不能过度劳累,饮食方面也要增强营养多吃一些营养丰富的食物,这对于调理产后身体健康有着一定的帮助。
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