每一个成年人的女士都是亲身经历生理期这是一个成熟的表现也是具有生育功能的一个标准，并且针对女士来讲我们是能够仔细观察生理期的状况来认识自己身心健康问题的，所以说生理期的一个健康保健十分的关键，很多人非常喜欢的吃香肠不但服用便捷，并且口感好，那麼你了解女士在生理期的情况下能否吃香肠吗?

　　生理期的情况下一般并不建议吃这些高脂肪食材，香肠实际上便是归属于一种高脂肪食材因为它在其中会加上许多的物质，因此 建议生理期的女性朋友降低吃香肠，应当多吃一些蔬菜水果含有蛋白的食材，

　　生理期不必吃高脂食品，过多会提升对矿物要求。高钠食物：使乳房疼痛，导致水肿与乳房疼痛。糖能耗费维它命B群：糖能耗费人体内维它命B与矿物，并使你更喜欢糖原食材。奶酪类是月经疼痛的祸源：如牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳、蛋，这种食材会毁坏镁的消化吸收。

　　朱古力使情绪失控：

　　朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维它命B的要求。宴会危害肝脏：宴会耗费人体内维它命B与矿物，过多的宴会毁坏碳水化合物化合物的基础代谢及造成过多的动心生长激素。含咖啡碱的饮品：会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维它命B，因而毁坏了碳水化合物化合物的基础代谢。

　　许多的女士在生理期阶段会碰到许多难受的状况，假如无法得到减轻得话那般也会影响到自身的工作中也要日常生活，另外也是一种人体病症的反映，因此 期待女士都可以关心自身最近的人体健康保健碰到异常现象的情况下建议立即的查验医治。