牛乳是我们的日常生活再了解但是的一种食材，它拥有 与众不同的营养成分，可以迅速的推动胃肠的消化吸收，并且它服用便捷，在生活起居中，被称作是“乳白色的血液”。较大的特性是适用范围普遍，男人女人老少咸宜。可以合理的维持人体的身心健康，推动青春期发育。减缓老人衰退。那麼空服喝纯牛奶好么？

　　牛乳中带有丰富多彩的蛋白质食物，这种蛋白的关键功效是组成身体新的组织，还对原来组织有修复功效。

　　若空腹喝牛奶不仅牛乳从胃中迅速排出来，并且所述的珍贵蛋白还会继续被身体溶解做为发热量被消耗，这就不可以彻底具有蛋白需有的功效。

　　假如在空肚状况下喝纯牛奶，因为缺乏糖和人体脂肪类食材的提供，牛乳中的蛋白就迫不得已转换为动能。