支付宝行走积分赛的达标步数是5000步，达标就可以获得蚂蚁会员积分了，不过步数越多获得的奖励越多，反之如果没有达到5000步，报名的100个积分不会退还。

报名后在参赛日步数达标可获得的奖励：

1、达到5000步可获得100-3000的蚂蚁会员积分，自动到账；

2、达到10000步可以获得蚂蚁庄园加速卡加速卡用于蚂蚁庄园喂小鸡可用，需要主动去领取，有了加速卡小鸡会吃得更快。

3、达到20000步可以获得蚂蚁森林能量保护罩，只要开通蚂蚁森林了就可以去领取，领取后别人就很难收取你的绿色能量了。