女士要留意维护保养平常的情况下要当心而且学好自纠自查乳腺健康状况，进而冲生活起居中避免了乳房疾病的困惑.病人通常自诉乳房内有硬块，而临床医学查验时却仅碰触变厚的乳腺腺管。有极个别青春发育期单纯性乳腺小叶增生2年上下可治愈，大部分病人则需医治，千万不要强忍。

　　好心态：

　　没有错，乳腺增生害怕的便是你心情愉快!由于心情愉快了，子宫卵巢的一切正常排卵期就不容易被坏心态阻碍，雌激素代谢就不容易降低，乳腺就不容易因遭受雌性激素的单方刺激性而出現增生，已增生的乳腺也会在雌激素的照顾下慢慢还原。