八个月的小宝宝，此刻可以吃宝宝辅食了，做为爸爸妈妈而言在饮食搭配层面更要重视营养成分，在宝宝辅食层面可以吃一些蔬菜水果，可以吃一些鸡蛋黄、猪肉泥这些，这都有利于小孩强健的生长发育，能够 给孩子吃一点有营养成分的粥，例如牛羊肉麦片粥，鸡肉青菜粥这些，这针对小孩的生长发育全是较为有益处的。

　　八个月宝宝营养膳食

　　8月婴儿辅食，可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。宝宝辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的小宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。

　　1、牛羊肉麦片粥

　　食物：牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。

　　作法：燕麦片泡一泡，洗干净。将燕麦片熬成麦片粥。将牛搅肉放进麦片粥中一起煮开。将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养小宝宝。

　　2、鸡肉青菜粥

　　食物：稻米适当、鸡翅1个、黑木耳(发制)适当、青菜适当、芝麻油少量。

　　作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理干净。木耳泡发清洗后，剁碎。蔬菜叶用力撕破。稻米清洗干净，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压10分钟。熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温30秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。

　　8月婴儿辅食应怎样加上

　　关键食材：奶水或配方奶粉

　　輔助食材：温开水、鱼油(维生素D、维他命D占比为3:1)、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊(糊)、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、肉沫、碎菜末、稠粥、烂鲜面条、肝泥、猪肉泥、小动物血、水豆腐

　　餐次：每4～5钟头一次

　　早上：6：00奶水喂哺10～20分钟(配方奶粉150～200ml)，吐司面包一片;8:00喂温水或果汁或蔬菜汁120ml，鱼油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶粉200ml，蒸蛋1个，曲奇饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

　　中午：14:00母乳喂奶10～20分钟(配方奶粉150～200ml)，馍馍一小块;16:00喂蔬菜泥或水果泥30～60克，骨头汤50～100ml;18:00喂烂鲜面条或软饭一小碗，碎菜末或水豆腐或小动物血30克

　　晚间：20:00喂温水或果汁或蔬菜汁100～120ml;22:00母乳喂奶10～20分钟(配方奶粉150～200ml)

　　备注名称：鱼油每日1次，每一次400μ