针对积极主动备孕期的小两口而言，创造一个健康快乐的小宝宝可谓是人生道路中的重中之重，要想保证优生，就是以平时着手，避开下列5个可恨的禁区：

　　1.减肥瘦身过多

　　许多女士都以纤细为美，觉得越瘦就越漂亮。假如你要积极主动造娃，就尽早断掉减肥瘦身的想法。一个高品质的生存条件才可以确保精卵结合积极主动生长发育起來，而充裕的人体脂肪则是构建良好氛围的必要条件。假若过多减肥瘦身，则会造成 人体脂肪量不够，缺乏营养，影响到一切正常的怀孕的过程。除此之外，假如女士身体铁、锌或是碘成分欠缺，不仅会损害到子宫卵巢身心健康，还会继续导致经期不正常，乃至无法一切正常排卵期。