肾结石是一种情况严重的病症，这类病症是会影响到病人的身心健康，造成 病人出現排尿不畅及其小便疼痛的，因此肾结石病人应当要吃一些推动排结石的食材，例如多饮水推动小便，或是吃一些草莓苗或是青柠檬等，全是有溶石的实际效果。下边就要我们一起来掌握肾结石病人可以吃的食物有哪些吧。

　　一、青柠檬

　　有肾结石问题的人，适度的吃一些青柠檬就十分非常好，是一种性平味酸的食物，可以做到清热化痰，抵御病菌消炎及其健脾和胃功效，针对肾结石病人而言還是十分非常好的。

　　二、红小豆

　　红小豆是一种性生寒及其味甘酸食材，可以做到消肿及其祛毒功效，健脾胃化湿的实际效果也很好，红小豆能够独立服用，还能够和白茅根，鸡内金配搭在一起应用，那样可以做到的治疗效果就会更好。

　　三、草莓苗

　　有肾结石问题的人还应当适度的吃一些草莓苗，草莓苗里边的汁液比较多，瓜瓤也很好吃，还带有比较丰富的维C，可以让咽喉越来越滋养，让肠胃肠蠕动速率越来越更快，对肾结石病人而言就较为非常好。

　　四、木耳

　　得了肾结石之后还应当适度的多吃一些木耳，里边带有比较丰富的矿物及其营养元素，对结石是天敌，因此多吃一些木耳能够对各种各样结石造成功效，让结石出現波脱，分裂，融解的状况，那样就能迅速的清除人体以外。

　　五、甜瓜

　　得了肾结石还应当多吃一些甜瓜，是一种十分身心健康的食品，可以让肾结石获得解决，还可以维护肾脏功能及其清除乙状结肠，能够挑选一天哪些食物都不要吃，就吃水果，那样就可以让乙状结肠及其病症更为身心健康，可以做到有利排尿实际效果，常常吃一些甜瓜就可以清洁身体自然环境，吃水果的情况下最好是不必和别的的食物营养在一起吃。

　　上边详细介绍的便是肾结石病人可以吃什么食物，除开上边这种食材还能够吃一些纯蜂蜜，梨，米麸皮，对结石病人而言益处全是十分多的，肾结石病人不必吃太多，辣椒，西红柿，莴笋，荠荠菜，芥蓝菜，春笋及其小葱，会让结石问题越来越更为比较严重，病人也会感觉十分痛楚。

　　什么样的人非常容易得肾结石

　　1酸性体质的人容易得到结石

　　大家都知道，一日三餐的食材都各具备其酸碱度，例如肉类食品一般是酸碱性的，蔬菜水果是偏碱的。因为现代社会饮食结构的不一样，绝大多数人更对肉类食品十分偏爱而粗心大意了蔬菜水果等碱性食品的摄取。身体素质如果是过度偏酸碱性，是非常容易造成 结石尤其是肾结石的产生。因而，预防结石理应在日常饮食中均衡ph酸碱度，多吃豆腐、莴笋、牛乳、马铃薯、红萝卜等碱性食品。

　　2饮用水过少的人容易得到结石

　　很多人因为工作中忙碌，每日饮用水非常少，它是引起结石的一个关键要素。水份针对身体的关键水平显而易见，假如饮用水过少，身体的尿道呼吸系统会遭受影响。当小便不可以一切正常开展的情况下，尿里中的碳酸盐便会慢慢结晶体并集聚增加，产生普遍的尿道结石，而且提升了肾结石、膀胱结石的病发危害性。因而预防结石，一定要每日食用充足的水。

　　3寄生虫感染者容易得到结石

　　寄生虫是一种普遍的消化系统裂头蚴，很多人因为不注重饮食卫生安全而感染了蛔虫卵。当寄生虫在病人身体倒流到胆管生卵或身亡后，便会造成 各种各样残渣紧紧围绕寄生虫遗体慢慢凝固成肾结石或是胆结石。因而，预防结石一定要留意平时饮食卫生安全，餐前便后要洗手消毒。在发觉或查验出感染寄生虫以后，理应立即就诊除去寄生虫。

　　4人体胖人容易得到结石

　　科研发觉，当休重超出正常体重15%以上时，其肾结石的患病率是平常人的5倍之多。大道理非常简单，胖人一般爱吃油腻感及高胆固醇食材，这种全是对结石病发有顺向功效，而且胖人一般非常少报名参加健身运动，更为造成 了结石的造成。胖人预防结石，理应从日常饮食考虑，多口味淡少油腻感，而且积极参加体育竞赛。

　　5不吃早饭的人容易得到结石

　　当代人生活的节奏加速，学员以便赖床，上班族以便节省工作时间，很多人都忽略了早餐的必要性。却不知道，不吃早餐的短期内影响可能是影响早上的情况，长期性不吃早餐却可能造成 肾结石的产生。

　　6长期性食用高矿物质水的人容易得到结石

　　纯净水能够为我们补充多种多样有利的矿物，对身心健康有益。但假如生活用水中矿物成分过高，而且长期性食用，则会极大地提升身体矿物产能过剩，提升肾结石症状的病发概率。