风邪其实主要是指一些风寒湿气或者病毒入侵身体的现象，特别是在感冒高发的季节就是比较常见的，所以在换季的时候，我们也应该更加注重自己的身体护理保健。

　　1、风邪入体说明什么

　　，如果风邪入体的话说明你感冒了，也说明最近这段时间你的身体的抵抗力很差。在你抵抗力很差的时候恰好又遇上了感冒病毒，这就造成了风邪入体。一般来说如果感冒了可以服用感冒药进行治疗。

　　2、治疗的过程也是十分简单的

　　，在吃药的同时要注意饮食方面的调节。不要吃一些辛辣生冷的东西，多一些清淡的东西让你好的更快。

　　3、换季是风邪入侵的高发季

　　，换季是感冒高发的季节，也是风邪入侵的高发季节。所以这个时候一定要根据天气的变化来添加衣服。有的人以为外面的天气很好，穿着短袖就出去了，还没到公司发现自己的大脑已经晕了，这就是感冒的表现。

　　4、坐在办公室的人可能会感觉到忽冷忽热，

　　这个时候要根据这种情况来添加衣服或者脱衣服，不要害怕别人的嘲笑，因为在忽冷忽热的中间，尤其容易感冒。

　　5、晚上吃一些清淡的粥盖好被子

　　，好好休息一下，风寒也就不治而愈了。感冒不是大病，但是却会搞得你十分难受，所以最好还是做好防御工作。